全国公安机关夏季治安打击整治“百日行动”开展以来，北京海淀警方切实推动全警实战大练兵向纵深开展，通过日常系统练兵，不断提升民警警务实战技能、协同作战水平、快速应变能力和安全执法理念，为维护辖区安全和社会稳定提供坚实队伍保障。
2022年迎来一个炎热的夏季，酷暑难耐，想必多数人会选择待在空调房内躲避烈日的炙烤，海淀反特巡支队的特警队员们却在此时迎来他们一年一度的科目——射击考核。为了顺利完成考核，他们必须顶着高温酷暑完成射击训练。
清晨7点30分，从第一声哨令开始，一天的常规训练拉开了帷幕。38摄氏度的高温天气，特警队员们穿着作战服，整齐划一，训练有素，争分夺秒踏上开往靶场的警车。
到达靶场，打开车门的一瞬间，一股热浪袭来。靶场没有任何遮挡物，地表温度远高于38摄氏度，远看出现一层热浪。教官为队员们打气，真正的战场会有各种想象不到的情况，高温作战也是一种。
当天的射击训练，分为实战应用和长短枪互换两个科目。训练场上他们默契配合，快速更换弹夹，把后背交给你的战友，也把生命交给彼此。
长短枪互换科目是综合训练，不仅考验队员的准确性，还有判断力、应变能力和速度。考核合格有较高的难度，再加上高温天气，刺眼的阳光增加了瞄准的难度。队员们互相给对方加油打气。
中午12点，骄阳似火。队员们搭起遮阳棚，吃饭稍作调整。虽然衣服早已湿透，满脸汗水，却挡不住大家青春洋溢的笑脸。
片刻休息后，继续训练。女警们已经看出明显的体力不支，但是没有一句抱怨，没有一人掉队。
为了防止中暑，队长拿出了准备好的藿香正气水，大家干杯畅饮。
瞄准、击发，队员们专心投入、目光坚毅，丝毫不被外界的因素干扰。
每次训练都是在模拟实战，通过检靶分析，大家都在努力寻找不足，攻克短板。
下午，烈日暴晒更加严重，队员把快喝完的矿泉水直接浇在头上降温。
手上磨出血泡、被划伤，队员们依然坚持训练，从来不会退缩。
任何文字与站在烈日下几个小时的煎熬相比都那么苍白无力，无法用语言描述血肉之躯与大自然的艰难抗衡。特警队员们一次次用身体挑战着体能的极限，因为他们知道，如果在训练场上留下小的遗憾，就可能在明天的战场上增添大的危险。
天色渐渐暗沉，一天的训练接近尾声。但这还没有结束，从靶场到警队7公里的路程，每次训练大家都要跑步回去，风雨无阻。队员们个个具有强健的体魄，这与他们平日的汗水是分不开的。烈日下，队员们跑步的身影渐渐远去。
